Buongiorno, oggi bella giornata di sole. Fa caldissimo. In questi giorni io ed Erendal stiamo pensando ad un viaggetto per i dieci anni di matrimonio ❤️
Buongiorno, questo pomeriggio ho il controllo medico. Non credo che mi allungherà il periodo di malattia, ormai l'unico problema che ho è una tosse persiste e un poco di naso chiuso. Sono debilitata ma i sintomi attuali non sono così gravi come lo erano invece sabato. Siccome poi inizierà la stagione estiva (lavorativa) e sarà pesante, oggi vorrei chiedere se è possibile fare una cura "riabilitativa" magari con qualche integratore adatto alla mia situazione di salute.
Non è una cosa strana, anzi, il bello di forumcommunity era proprio quello fino a qualche tempo fa, poi le dinamiche sono un po' cambiate sul circuito, tendendo un po' la mano ai socialnetwork. Inoltre, tempo fa sul paperwall si sono tenuti dei contest in anonimato che hanno anche funzionato. Nel regolamento attuale non sarebbe previsto, ma secondo me se Kawaru è d'accordo, non ci vedo alcun problema, sarei lieta di leggere queste favole
Ho taggato Kawaru perché ricordo di aver letto che stava scrivendo una favola, ma sarò io il giudice, quindi l'anonimato è permesso, soprattutto per i motivi che hai descritto e approvo
Avete recuperato le energie il fine settimana scorso oppure le avete bruciate per divertirvi e state cominciando questa nuova già scarichi? Qualunque sia la risposta, auguro una buona giornata alla Ciurma
Buon pomeriggio, io oggi sto un po' meglio anche se il momento peggiore rimane il risveglio tra medicine, soffiate di naso e riuscire a mettere qualcosa nello stomaco. In ogni caso mi sento piuttosto debole e dovrò pensare a qualche cura rigenerante da fare per riprendermi da questa batosta...
Def, tieni duro che manca poco!
Il miglior modo è seguire il piano di trattamento del medico assumendo tutti i farmaci prescritti come indicato e seguite tutte le altre raccomandazioni del medico, come il riposo e l'idratazione. Anche seguire una dieta sana è importante. Lo è sempre, ma adesso è importante consumare alimenti ricchi di sostanze nutritive che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a favorire il recupero. Alimenti ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali sono particolarmente utili. Una volta che ti sentirai meglio, incorpora lentamente esercizi leggeri come passeggiate o stretching leggero per migliorare la forza e la resistenza. Monitora i sintomi tenendo traccia di eventuali sintomi nuovi o in peggioramento e comunicali tempestivamente al tuo medico.
Defector prendersi cura di sé è importante per mantenere una buona salute e un buon benessere. La cura di sé comporta scelte e attività che promuovono la salute fisica, mentale ed emotiva. Preverrai le malattie, costruirai la resilienza affrontando meglio le sfide e i fattori di stress della vita. Quando si è ben riposati, si riesce a concentrarsi meglio e a dare il meglio di sé sia in ambito personale che professionale. Potrai presentarti pienamente nelle relazioni e nell'entrare in contatto con gli altri in modo più significativo.
Buon pomeriggio, io oggi sto un po' meglio anche se il momento peggiore rimane il risveglio tra medicine, soffiate di naso e riuscire a mettere qualcosa nello stomaco. In ogni caso mi sento piuttosto debole e dovrò pensare a qualche cura rigenerante da fare per riprendermi da questa batosta...
Def, tieni duro che manca poco!
con le infiammazioni di solito è sempre così, la mattina è il momento più tragico, specie quando si hanno problematiche come mal di gola e raffreddore
Si, terrò duro
Aggiungo che, talvolta le cattive sensazioni da raffreddore al mattino, possono essere legate alla cattiva respirazione notturna nasale, la quale causa una ridotta produzione di saliva, riducendo quel meccanismo di difesa e di pulizia proprio della saliva stessa.
il mio obiettivo è diventare non dico bravo, ma almeno decente in 10 anni 
